ランニング・ボールハンドリングなど、講師の笛の音を合図に学生たちはコートを駆け、徐々に志気を高めていく。

コートの中を縦横斜めにステップする。ひとつひとつの動作を自身でチェックしながら、ディフェンスステップの練習メニューをこなしていく。

今回のワークアウトでは2箇所あるコートを最大限に活用。ここでは特にスペースのとり方に重点をおいた練習を。講師が学生たちの動きをチェックし、随時プレーを止めて効果的なスペーシングや考え方を、見本を見せながらアドバイスする。

学生たちは一回一回集中しながら、次々とシュートを放っていく。友達のシューティングを見るのも大事な練習の一つだ。

チームに分かれてゲーム形式の実践的な練習。重要なのは、練習で得た技術をどう表現するか、ということ。また、練習ではチームのレベルアップよりも個人のスキルアップを図っていく。

この日は、バスケットボールカレッジの顧問で、日本リーグや国際ゲームの審判員として活躍された庭野孝夫氏が来場。貴重なお話しを聞くとともに、練習中には声をかけられ個別指導を受けた学生も。